ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধ: সচেতনতার গোলাপি প্রতিজ্ঞা 🎀
🎗️ ব্রেস্ট ক্যানসার (স্তন ক্যানসার) হলো বিশ্বজুড়ে নারীদের সবচেয়ে সাধারণ ক্যানসার।
💢 ব্রেস্ট ক্যানসার কী?
স্তনের কোষে যখন অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে এবং তা আশেপাশে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে, তখনই সেটি ব্রেস্ট ক্যানসার নামে পরিচিত। এটি প্রাথমিকভাবে স্তনেই সীমাবদ্ধ থাকে, তবে চিকিৎসা না করলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
💢 ঝুঁকির কারণ
- 👩👩👧 পরিবারে ব্রেস্ট ক্যানসারের ইতিহাস
- 🧬 জেনেটিক মিউটেশন (যেমন BRCA1/BRCA2)
- 📅 বয়স (৪০ বছরের পর ঝুঁকি বাড়ে)
- 🍔 অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও স্থূলতা
- 🍷 অতিরিক্ত মদ্যপান
- 🚭 ধূমপান
- 🤱 সন্তান না হওয়া বা স্তন্যপান না করানো
💢 লক্ষণ
প্রাথমিক পর্যায়ে ব্রেস্ট ক্যানসারের কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। তবে সচেতন থাকার জন্য খেয়াল করুন—
- স্তনে বা বগলে গুটি অনুভব করা
- স্তনের আকার বা আঙ্গিকে পরিবর্তন
- স্তনের ত্বকে টান পড়া বা ডিম্পল সৃষ্টি
- বুকের বোঁটা থেকে অস্বাভাবিক তরল নিঃসরণ
- বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি
🍀 প্রতিরোধের উপায়
🌸 সচেতনতা আর জীবনধারার পরিবর্তনই প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি
- ✔️ নিয়মিত ব্রেস্ট সেলফ-এক্সামিনেশন করুন
- ✔️ বয়স ৪০-এর পর নিয়মিত ম্যামোগ্রাফি টেস্ট করুন
- ✔️ স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন
- ✔️ ফল, শাকসবজি ও আঁশযুক্ত খাবার খান
- ✔️ ধূমপান ও মদ্যপান থেকে দূরে থাকুন
- ✔️ সন্তান জন্মের পর শিশুকে স্তন্যপান করানো ঝুঁকি কমায়
💢 রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা
আল্ট্রাসাউন্ড, ম্যামোগ্রাফি, বায়োপসি ইত্যাদির মাধ্যমে ব্রেস্ট ক্যানসার শনাক্ত করা হয়। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে— সার্জারি, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি, হরমোন থেরাপি।
🌿 উপসংহার
🎀 ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধযোগ্য ক্যানসারের একটি বড় উদাহরণ। সচেতনতা, সময়মতো পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারাই আপনাকে রাখতে পারে নিরাপদ। নিজেকে ভালোবাসুন, নিয়মিত পরীক্ষা করুন, সুস্থ থাকুন।
Join our WhatsApp channel to get updates
0 comments:
Post a Comment